AquaChi

intensieve spieroefeningen en rustig bewegingen

AquaChi is een nieuwe meditieve loopvorm in het water. AquaChi bestaat uit drie bewegingsvormen: Tai Chi, Pilates en Yoga.

Tijdens AquaChi staat aandacht voor het ontspannen van je lichaam centraal. De gebalanceerde mix van drie soorten lessen, de rustige muziek en het warme water helpen bij het vinden van rust en balans.

“Vloeiende, zachte en rustige bewegingen, in harmonie met het ritme van ademhaling”

De rustgevende muziek op de achtergrond en het heerlijke warme water helpen om je lichaam, geest en ziel in evenwicht te houden. Ontspanning gegarandeerd!

AquaChi wordt elke maandag om 11.15 uur gegeven in het ondiepe bad. Een les duurt 30 minuten. De instructeur helpt je om alle bewegingen op een bewuste manier ui te voeren. AquaChi is geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, herstellend zijn van een blessure of operatie hebben ondergaan.